Мой желудок бастует, он словно кричит: «Вы там что, на верху, все чокнулись? Что вы в меня запихнули на этот раз?» Мозг отказывается понимать, шарики за ролики: почему апельсин твердый как хлеб, а хлеб текучий как вода, почему шприц пахнет говядиной, а яйцо из селедки, котлета из шоколада? Это вызов не только для желудка, но и…

Для каждого возраста есть свои зоны частоты пульса. Сердце — это мышца, и, как любую мышцу, его можно тренировать. И самым лучших тренажером в этом случае являются кардионагрузки. Если вы начнете бегать, то со временем частота вашего пульса снизится. У спортсменов

Содержание Что такое гликемический индекс? От чего зависит гликемический индекс? По каким же причинам меняется гликемический индекс продуктов в готовом блюде? История Таблица гликемического индекса продуктов Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень глюкозы в крови (далее уровень сахара в крови). Что такое гликемический…

В культуризме существует множество мнений о том, каким должно быть идеальное тело. Обычно, когда говорят о совершенных пропорциях, ссылаются на одну из 4 систем расчета пропорций тела от известных американских профи: Джо Вэйдера, Марселя Руэ, Джоя Маккалума, Дэвида Уилби. Вейдер исходит из объема груди, Уилби

Недавно заметил, что у меня зуб стал на сладкое реагировать, а также на на холодное и горячее, еще на кислое и острое — но уже меньше. И как-то не вовремя это случилось в преддверие праздников. Стал вычитывать у друзей-блоггеров как максимально зуб укрепить. Первое, что пришло в голову